کارمندان شاغل در فضای باز استرس کمتری را تجربه می کنند

نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد کارمندانی که در دفترهای سر باز کار می کنند نسبت به کارمندانی که در دفترهای اتاقکی یا اتاق های خصوصی شاغل اند، ازلحاظ جسمی فعال ترند و استرس کمتری دارند. به گزارش بی بی سی، ممکن است علت این تفاوت این باشد که کارمندان این ادارات معمولاً برای یافتن فضایی خصوصی برای صحبت کردن یا دیگر کارهای شخصی، برای مدت زمانی خاص، از میز کارشان دور می شوند. در این بررسی در آمریکا، پژوهشگران از حسگرهای قفسه سینه برای ردیابی حرکات و سرعت ضربان قلب صدها نفر در ساختمان های اداری متفاوت در طول ۳ روز استفاده کردند. این پژوهشگران معتقدند سودمندی های دفتر فضای باز برای سلامت را نمی توان نادیده گرفت.

گفته می شود کارمندان اداری نسبت به سایر کارگران زندگی کم تحرک تری را می گذرانند؛ بنابراین با احتمال بیشتری ممکن است در معرض خطر مشکلات بهداشتی مانند مشکلات قلبی، خستگی و  افسردگی قرار گیرند. فعالیت جسمی کمتر در ساعات کاری همچنین با احساس استرس بیشتر، مرتبط شناخته شده است. در این بررسی ۲۳۱ کارمند اداری در ساختمان های دولتی در آمریکا مورد ارزیابی قرار گرفتند که بر اساس آن، کارمندان ساکن در دفترهای باز بدون پارتیشین نسبت به کارمندان ساکن در اتاق های خصوصی تا 32 درصد و نسبت به کارمندانی که در اتاقک های جدا از یکدیگر کار می کردند، 20 درصد ازلحاظ جسمی فعال تر بودند. درمجموع نیز، مردان نسبت به زنان فعالیت جسمی بیشتری داشتند.

شرکت کنندگان در این بررسی حین زمان کار به پرسش هایی درباره خلق وخویشان بر روی تلفن هوشمندشان پاسخ می دادند. تحلیل این پرسشنامه ها نشان داد که کارمندان با فعالیت جسمی بیشتر نسبت به کارمندان با فعالیت جسمی کمتر، همچنین حدود ۱۴ درصد میزان استرس کمتری داشتند. کارمندان اداری مسن تر با احتمال بیشتر و به میزان بالاتری استرس داشتند. بیشترین میزان استرس در محل کار را کارمندانی داشتند که در خانه نیز بیشترین میزان استرس را داشتند. به گفته این پژوهشگران، تغییر طراحی دفتر کار می تواند افراد را به فعالیت جسمی بیشتر برانگیزد و استرس را در آنها کاهش دهد.